Hausmittel

Tipps und Hausmittel gegen Hexenschuss – Lumbago.

Meist von einem Moment auf den anderen, trifft einen der Hexenschuss.

Ein Hexenschuss kann viele, unterschiedliche Ursachen haben, wie z.B.:

• Eine Blockierung der Wirbel- oder des Kreuz-Darmbein-Gelenks

• Ein Bandscheibenvorfall

• Muskelverspannungen

• Verschleiß der Wirbelknochen

Welche Hexenschuss Hausmittel helfen am besten

Hexenschuss Hausmittel helfen schnell

In der Wirbelsäule befinden sich viele Nervenbahnen

Alle Nervenstränge, die für die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem restlichem Körper zuständig sind, verlaufen durch die Wirbelsäule. Dadurch kommt es gerade in diesem Bereich, leicht zu Schwierigkeiten.

In den meisten Fällen wird ein Hexenschuss, durch Bücken oder schweres Heben ausgelöst. Dabei wird ein Nerv in der Wirbelsäule eingeklemmt, in diesem Bereich entstehen daraufhin sehr starke Schmerzen, oft führt dies auch zur Bewegungsunfähigkeit. Die Schmerzen bleiben auch noch eine gewisse Zeit, nachdem der Nerv wieder frei ist. Belastungen zu vermeiden, Ruhigstellung und Wärmebehandlungen können Schmerzlinderung verschaffen. Mit Dehnübungen kann man selbst versuchen, den Nerv wieder zu befeien, dies muss jedoch unbedingt vorsichtig und langsam passieren, damit man sich selbst nicht mehr schadet, als hilft.

Sollte sich nach einigen Tagen keine Besserung der Symptome einstellen, muss ein Arzt aufgesucht werden, damit er eine eventuell schlimmere Ursache der Beschwerden ausschließen, oder feststellen kann.

Ätherische Öle können Abhilfe schaffen:

• Fichte

• Minze

• Niouli

Diese ätherischen Öle eignen sich besonders, um die betroffenen Stellen einzureiben, oder zu massieren.

Auch einige Heilkräuter können die Beschwerden eines Hexenschusses lindern

• Johanniskraut

• Hollunder

• Kamille

• Sternanis

• Lavendel

• Efeu

 

Kräuter-Rezepte und Tipps gegen Hexenschuss

Hexenschuss mit Tee heilen

Um die Beschwerden eines Hexenschusses zu lindern, können Ihnen besondere Teemischungen helfen. Hier sind zwei Rezepte.

Das Erste:

Vermischen Sie Kamille, Lindenblüten, Weidenrinde und Spierblüten miteinander. Übergießen Sie einen Esslöffel dieser Kräutermischung mit kochendem Wasser und lassen Sie es für zehn Minuten zugedeckt ziehen. Danach absieben. Hiervon sollten Sie dreimal am Tag, eine Tasse trinken.

Das Zweite:

Erstellen Sie hierzu eine Mischung, aus je zwei Teilen Birkenblättern und Holunder, dazu je drei Teile Weidenrinde und Johannisblätter her.

Für 250 ml kochendes Wasser, nehmen Sie je einen Teelöffel, der Teemischung. Lassen Sie den Tee für fünf Minuten ziehen und sieben sie ihn danach ab.

Trinken Sie auch diesen Tee, dreimal täglich.

Arnikatinktur ist ein weiteres beliebtes Hausmittel und hilft, bei Hexenschuss

Massieren Sie die betroffene Stelle regelmäßig und mehrmals am Tag mit Arnikatinktur.

 

Hausmittel und Heilkräuter gegen Hexenschuss

• Kälte kann bei einem Hexenschuss hilfreich sein, benutzen Sie ein Kühlpad, Kühlgel, oder Kältespray.

• Wärme kann ebenso bei Rückenschmerzen helfen, legen Sie sich auf ein Heizkissen, oder auf eine Wärmflasche, die Wärme entspannt die verkrampften Muskeln.

• Reiben Sie die schmerzende Stelle mit Johanniskrautöl ein.

• Die Brennessel-Peitsche. Keine Angst, hört sich schlimmer an, als es ist. Nehmen Sie einige Stränge frischer Brennnessel und schlagen Sie damit über den Rücken.

• Begeben Sie sich in die so genannte Stufenlage, d.h. legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie Ihre Beine rechtwinklig an. Möglich ist auch eine Seitenlage, in der Sie Ihre Beine anziehen.

• Alkohol, zum Beispiel in Form eines starken Schnapses, kann ebenfalls helfen. Aber bitte nicht trinken, sondern möglichst stark erwärmen, ohne dass der Alkohol verfliegt, dann ein Tuch damit tränken und auf den Rücken legen. Dies sollte mehrmals wiederholt werden.

• Wechselfußbäder – Abwechselnde heiße und kalte Fußbäder können bei Hexenschuss hilfreich sein. Sie haben eine die Durchblutungsanregende Wirkung.

• Warme Kompressen – Legen Sie abwechselnd warme und kalte Kompressen, oder eine Wärmflasche, auf den unteren Rückenbereich auf.

• Ein möglichst heißer (Vorsicht, nicht verbrühen) und harter Strahl aus der Dusche kann ebenfalls helfen. Ebenso Entspannungsbäder, zum Beispiel mit Heublumen oder Weidenrinde, die die Muskeln lockern.

• Die Teufelskralle, die sich bei Rückenproblemen bewährt hat, kann auch bei Hexenschuss helfen. Allerdings sollte eine solche Kur über mehrere Wochen durchgeführt werden, da die Teufelskralle einige Zeit braucht, bis sie wirkt.

• Einreibungen mit Johanniskrautöl (Rotöl), sind ebenfalls seit Jahrhunderten bei Hexenschuss angewandt worden.

• Stellen Sie ein Gemisch (zu gleichen Teilen) aus frisch geriebenem Meerrettich und Weizenvollkornmehl her. Dieses Gemisch erwärmen Sie dann auf ca. 40 Grad und reiben es auf die betroffenen Stellen.

• Reiben Sie Ihren Rücken mit Arnikaöl ein, möglich ist auch eine Salbe, die Kampfer enthält. Kampfer löst Verspannungen und steigert die Durchblutung des Rückens.

• Olivenöl

Massieren Sie die betroffene Region mit warmem Olivenöl ein, aber bitte vorsichtig.

 

Tee gegen Hexenschuss und auch andere Nervenschmerzen

Dieser Tee ist keine Wunderwaffe, kann aber bei einem Hexenschuss und seinen Symptomen und Beschwerden, aber auch bei anderen Nervenschmerzen, den Neuralgien, beispielsweise bei Ischias, oder einer Trigeminusneuralgie, Linderung verschaffen. Des Weiteren beugt dieser Tee späteren Schmerzen vor, so dass diese im Laufe der Zeit, dauerhaft verschwinden.

Durch die enthaltenen Heilkräuter werden die Nerven beruhigt. Sie haben eine entkrampfende Wirkung und lösen die Muskeln, sofern diese verkrampft sind. Die Heilkräuter sorgen auch dafür, dass Entzündungen verhindert, bzw. gemildert werden, so dass entzündliche Schwellungen sich wieder zurückbilden und Schmerzen verschwinden.

Wie man diesen Tee zubereitet

Die Zutaten müssen sorgfältig und gut miteinander vermischt werden. Nehmen Sie dann einen Esslöffel pro Tasse Tee. Gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser auf und lassen Sie den Tee für zehn bis fünfzehn Minuten lang ziehen. Sieben Sie Ihn danach ab. Sie sollten diesen Tee dreimal täglich trinken.

Vermischen Sie je 30g Johanniskraut, Holunderbeeren und Weidenrinde miteinander. Zwei Esslöffel in ¼ Liter kaltes Wasser geben, aufkochen lassen und absieben. Jeweils morgens und abends über einen Zeitraum von 4 bis 6 Wochen trinken.

Wenn der Hexenschuss akut auftritt, oder der Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall besteht, ist es wichtig die Wirbelsäule zu schonen und zu ruhen. Dies wird am Besten erreichen, wenn man sich vorsichtig auf den Rücken legt und die Unterschenkel im 90°-Winkel hoch lagert. Hier ist der Gang zu einem Arzt oder Orthopäden unumgänglich.

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